กะเพรา ผักกลิ่นฉุน มากสรรพคุณและประโยชน์

กะเพราเป็นพืชสมุนไพรไทยที่มีรสจัด และมีกลิ่นฉุน และเป็นสมุนไพรที่คนไทยคุ้นเคยและเห็นหน้าเห็นตาบ่อยมากที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งใบกะเพรา บางคนอาจเห็นเจ้าใบกะเพรานี้เกือบทุกมื้อเลยด้วยซ้ำ  เพราะเจ้าใบกะเพราเป็นส่วนผสมตัวสำคัญของเมนู “ผัดกะเพรา” เมนูสิ้นคิดยอดฮิตของคนไทยนั่นเอง ถ้าได้ทานคู่กับไข่ดาวสักใบ พร้อมข้าวสวยร้อน ๆ คงเป็นมื้ออาหารที่อร่อยไม่น้อยเลยใช่ไหมคะ

ประวัติและถิ่นกำเนิดของกะเพรา
ต้นกำเนิดของการปลูกต้นกะเพรานั้นอยู่ที่ประเทศอินเดีย ผู้คนนิยมปลูกต้นกะเพราไว้เพื่อเป็นยารักษาโรค เช่น โรคเบาหวาน ไข้หวัด โรคหอบ หรือการถูกแมลงกัด ต่อย ต่อมากะเพราได้เป็นที่รู้จักของหลากหลายประเทศ รวมถึงประเทศไทยด้วย  โดยชาวอินเดียได้ขนานนามให้สมุนไพรอย่างกะเพรานั้นเป็น “ราชินีแห่งสมุนไพร” อีกด้วย

ลักษณะรูปร่างและสรรพคุณของกะเพรา
กะเพรา มีชื่อวิทยาศาสตร์ Ocimum tenuiflorum L.  มีชื่อสามัญ ดังนี้ Holy basil, Sacred basil แบ่งได้เป็น 2 ประเภท คือ กะเพราขาวและกะเพราแดง กะเพราเป็นพืชสวนครัวของคนไทย จัดเป็นไม้ล้มลุก มีความสูงของลำต้นประมาณ 30 – 60 เซนติเมตร มีขนตามลำต้น ใบเป็นใบเดี่ยว ปลายแหลมหรือมน บริเวณใบมีขน


สรรพคุณของกะเพรานั้นแยกออกได้เป็นสัดส่วนของต้น คือ ใบกะเพราและรากกะเพรา ดังนี้ค่ะ
  • การนำใบกะเพรามาประกอบอาหาร  สรรพคุณส่วนให้ที่เราคุ้นเคยกัน ก็คือ การนำใบของกะเพรามาประกอบอาหารนั่นเอง ซึ่งเป็นอาหารที่เราเรียกว่า “ผัดกะเพรา” นั่นเอง กะเพราให้กลิ่นหอมและฉุน ชวนรับประทาน 
  • การรับประทานใบของกะเพราเพื่อลดอาการปวดท้อง ท้องอืด และท้องเฟ้อ เราสามารถรักษาโรคปวดท้อง ด้วยวิธีการธรรมชาติได้ง่าย ๆ เพียงนำใบกะเพราสดไปตากแห้ง มาคั้นหรือชงกับน้ำแล้วดื่ม เพียงเท่านี้อาการปวดท้องก็เบาลงและหายไปในที่สุดค่ะ
  •  น้ำมันกะเพราไล่ยุงได้ เพียงแค่คุณเด็ดใบและตัดกิ่งกะเพราสด ๆ มาจากต้น จากนั้นนำมาขยี้จนได้น้ำมันของกะเพราออกมา เนื่องจากบริเวณใบของต้นกะเพรานั้นมีต่อมน้ำมันอยู่เป็นจำนวนมากนั่นเองค่ะ ยุงและแมลงที่ไม่ชอบกลิ่นก็จะไม่มากวนใจคุณอีกแล้ว ควรนำน้ำมันของกะเพรามาว้างใกล้ตัวคุณ หรืออาจไปวางในจุดอับที่มียุงอยู่ชุกชุมก็ได้ค่ะ เป็นวิธีการไล่ยุงแบบธรรมชาติที่ได้ผลดีเกินคาดเลยล่ะค่ะ
สรรพคุณและประโยชน์ของกะเพรานั้นมีมากมายกว่าที่คิดใช่ไหมคะ ? ดังนั้น หากคุณมีผักสวนครัวมากประโยชน์อย่างกะเพราแล้ว แน่นอนว่าแทบไม่ต้องใช้ยารักษาโรคกันเลย สมกับที่เป็นราชินีแห่งสมุนไพรจริง ๆ ว่าไหมล่ะคะ?

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น